Parece mentira, mas, já se passaram 30 dias da cirurgia, foi muito rápido.
Essa semana, dia 09/09/2013, fui na consulta com o Dr. Celso, primeira depois do procedimento. Foi uma consulta tranquila, ele ficou muito contente com o resultado, até agora. Pois, eu estava com 34 dias de cirurgia e havia eliminado 15Kg.
Foi uma consulta rápida, porém, muito produtiva. Ele me passou como proceder apartir de agora. Já estou em transição para comidas sólidas, tudo muito devagar, se sentir que não me adaptei, é para voltar ao pastoso e depois de dois dias, tentar novamente. É muito engraçado, pois parece que virei criança aprendendo a comer. Tudo que eu dava para as minhas filhas, quando começaram a comer, estou fazendo comigo agora. Carne desfiada, caldinho de feijão, arroz (já pode ser o normal, não precisa ser o papa), isso tudo é muito doido. Estou liberada para exercicios fisicos, nada de muito pesado por enquanto, mas, os mais leves, liberado. Me passou o Centrum (A a Z), tomar todos os dias, um comprimido pela manhã, partido, não preciso mais dissolver na água, e a vitamina B12 (Citoneurin 5000 injetavel), tomar todo mês. Eita injeção para doer, caraca. E me pediu para retornar em dois meses. Continuar com os liquidos, comer 150g café da manhã, 200g no almoço e 150g no jantar, sem contar os lanchinhos nos intervalos, que vou confessar, não estou fazendo. Dar preferencia para alimentos "molhados", nada de secos, pois pode entalar. Não comer muito rápido, não colocar muito alimento no garfo, pois tudo isso, pode me prejudicar. Dar preferencia para comer em pratos pequenos, como pires, e usar talheres pequenos também.
E assim estou fazendo. Espero conseguir vencer os obstaculos, pois, se quero atingir o meu objetivo, tenho que me esforçar. Ah, minha primeira meta eu já alcancei, que era pesar menos que o maridão. Agora, é partir para a próxima.
Hoje, 12/09/2013, eliminei 16Kg, e não quero, nunca mais encontra-los.
Prometo colocar fotos em breve.
Beijos.
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